Pilates Reformer ​
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Je conçois, j'encadre et j'évalue des programmes personnalisés de prévention, de réhabilitation, d'éducation pour la santé par l'Activité Physique Adaptée sur Pilates Reformer.
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Spécialisée dans la santé de la femme :
- Cancer du sein
- Grossesse
- Post partum
- Endométriose
- Ménopause
- Séniors
- Santé pelvienne et abdominale
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Le corps d'une femme est une magnifique interaction entre son plancher pelvien, son système musculo-squelettique, son système viscéral, ses hormones et ses émotions.
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Chaque femme a des antécédents médicaux uniques, des croyances, des schémas de mouvements et des objectifs différents et, à ce titre, la prise en charge est spécifique et personnalisée à chacune d'entre vous.
Sexothérapie
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Pourquoi consulter un sexologue clinicien ?
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Vous pouvez me consulter pour différentes raisons impactant la sphère de l'intimité.
Celles-ci peuvent être : une perte de confiance en vous, la difficulté à rencontrer quelqu'un, vous rencontrez des difficultés de communication, il est difficile pour vous de tomber amoureux(se), vous êtes infidèle ou très jaloux(se), perte de désir..
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Mais aussi pour différents troubles sexuels tels que :
Pour les hommes : l'éjaculation prématurée ou retardée, troubles de l'érection, la perte de désir, les troubles liés à l'anajaculation...
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Pour les femmes : vaginisme, dyspareunie, hypertonie et hypotonie du périnée, dysfonctionnement orgasmique, douleurs à la pénétration ou sécheresses suite à de lourds traitements médicaux...
Notre petit coin d'échange & Pause Thé
C'est ici que je vous recevrai pour les entretiens en début de programme, ainsi que pour les consultations en santé intime.
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Vous pourrez également profiter de cet espace cocooning pour votre pause thé en début ou fin de séance.
L'espace Pilates
Venez partager un moment de bien être dans cet espace chaleureux, par cours de deux maximum pour des séances individualisées en fonction de vos difficultés, vos objectifs et vos besoins.
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"Le changement se produit par le mouvement, et le mouvement guérit" Joseph Pilates
LES AVIS
Anicée est celle qui m'a redonné goût au sport suite à mon accouchement. J'avais besoin de corriger un diastasis suite à la grossesse. Elle me corrige les mauvaises postures, me booste quand j'en ai besoin, sait me challenger aussi. Elle est très professionnelle, à l'écoute et sait vous créer une séance sur mesure en un claquement de doigt. Je la recommande très fortement. C'est un vrai bonheur de faire la rééducation avec elle.
POST PARTUM REVIEW
Elena
On m'a diagnostiqué un cancer du sein à l'âge de 42 ans. Après avoir commencé le traitement, on m'a conseillé de perdre du poids et de développer ma masse musculaire. J'avais besoin d'un programme d'exercices pour maintenir la densité osseuse à un niveau normal mais également pour me rétablir plus rapidement après mon opération.
Je n'avais jamais fait de renforcement auparavant et Anicée m'a aidée à mettre en place un programme d'exercices de renforcement du haut du corps avant l'opération. En une demi-heure avec Anicée, j'en fais plus qu'en une heure toute seule, car les exercices qu'elle me propose combinent du cardio, du renforcement et des étirements.
Je suis sûre que l'exercice m'aide lorsque je me sens fatiguée à cause du traitement. Certains jours, je manque encore d'énergie, mais les séances d'Anicée m'aident à me sentir bien et je fais beaucoup de progrès.
Yana
Anicée m'a accompagnée pendant plusieurs mois pour reprendre une activité physique adaptée suite à de lourds traitements médicaux. Son professionnalisme allié à sa bonne humeur, son écoute et sa gentillesse m'ont aidée à me challenger, à progresser et à regagner confiance en moi et en mes capacités physiques. Son soutien a été plus que précieux dans cette phase de récupération. Je continue à pratiquer régulièrement et avec plaisir les petits programmes sur mesure qu'elle m'a concocté.
Caroline Viala
