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Anicée BELTRAN
12 févr.1 min de lecture
4 étirements pour ton périnée
Douleurs pelviennes, constipation, périnée hypertonique, endométriose... N'hésite pas à adopter cette petite routine d'étirements dans...
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Anicée BELTRAN
6 janv.1 min de lecture
L'ocytocine, hormone de l'amour
L'ocytocine est souvent surnommée l'hormone de l'amoçur en raison de son rôle clé dans les liens affactifs, l'attachement et la...
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Anicée BELTRAN
25 nov. 20242 min de lecture
Impact du Pilates sur le plancher pelvien
Le plancher pelvien est une structure composée de muscles, de fascias et de nerfs. Il joue un rôle clé dans plusieurs fonctions...
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Anicée BELTRAN
20 nov. 20241 min de lecture
Liens entre Pilates & Santé intime
Aperçu scientifique du rôle du Pilates sur la santé intime. Amélioration de la fonction sexuelle Diminution de la dépression...
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Anicée BELTRAN
8 oct. 20241 min de lecture
Santé intime pendant les traitements d'un cancer de la prostate.
Intervention pour UROPACA à Toulon en tant que Sexologue Clinicienne sur la thématique "santé intime : prévenir et améliorer les troubles...
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Anicée BELTRAN
26 sept. 20242 min de lecture
Pilates Reformer & Post Partum
Les bienfaits du Pilates Reformer en Post Natal : Renforcement des muscles du plancher pelvien Les muscles du plancher pelvien...
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Anicée BELTRAN
24 sept. 20242 min de lecture
Comment le Pilates Reformer peut vous aider à traverser la ménopause ?
La ménopause peut être vécue comme une période très difficile dans la vie d'une femme. Les bienfaits du Pilates Reformer sur la ménopause...
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Anicée BELTRAN
20 juin 20241 min de lecture
Formatrice Activité Physique Adaptée & Ménopause
J'ai le plaisir de vous annoncer que je serai formatrice chez CAP'Formations Sport sur la partie activité physique adaptée et ménopause....
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Anicée BELTRAN
2 mai 20241 min de lecture
Conférence APA & Ménopause
La semaine dernière avait lieu la Journée des Activités Physiques Adaptées à l'UFR STAPS de Montpellier, avec pour thématique...
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Anicée BELTRAN
17 avr. 20241 min de lecture
Conférence sur l'activité physique adaptée au rythme des fluctuations hormonales de la femme
C'est avec plaisir que je donnerai une conférence le 25 avril 2024 à l'UFR STAPS de Montpellier, pour la journée de l'activité physique...
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Anicée BELTRAN
27 juil. 20231 min de lecture
L'endométriose, une maladie encore trop méconnue et trop peu reconnue.
Qu'est ce que l'endométriose ? L'endométriose est une maladie gynécologique chronique de la femme qui se caractérise par un développement...
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Anicée BELTRAN
27 juil. 20231 min de lecture
43%
43%, c'est le taux de réduction du risque de récidive du cancer du sein chez les patientes qui font une activité physique régulière. De...
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Anicée BELTRAN
3 sept. 20221 min de lecture
Le saviez-vous ?
Usain Bolt, champion du monde du 100m a une scoliose. Une scoliose est une déformation permanente de la colonne vertébrale. Il conduit à...
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