Les troubles sexuels féminins

Différentes problématiques peuvent exister chez la femme : 

- Vaginisme 

- Dyspareunies

- Hypertonie du périnée

- Hypotonie du périnée

- Dysfonctionnement orgasmique 

- Sécheresses vaginales 

- Vulvodynie 

- Perte de désir, baisse de la libido

- Difficultés de rencontres 

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Sachez que la plupart d'entre nous au cours de notre vie seront confrontés à une problématique concernant l'intimité. Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse mais de force. La thérapie ne se limitera pas seulement au temps pendant les séances, j'aurai également besoin de votre pleine coopération entre chaque séance ou je vous fournirai diverses ressources, exercices et techniques que vous devrez pratiquer. 

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Si vous avez un partenaire, il peut être intéressant de l'inclure aux séances. Les couples qui travaillent ensemble à travers ces problèmatiques ont constamment de meilleurs résultats et de meilleures relations. Et si vous êtes célibataire, votre vie sexuelle est aussi importante que toute autre.

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Le vaginisme : Il est définit par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien, empêchant toute pénétration vaginale. Nous déterminerons ensemble si la cause est physique ou psychologique et vous aiderai à trouver des solutions, à l'aide d'exercices et conseils quelle que soit la cause. 

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La dyspareunie : C'est une douleur ressentie avant, pendant ou après la pénétration. Nous déterminerons ensemble les causes possibles pour trouver des solutions les plus adéquates et retrouver une vie intime épanouie. 

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L'hypertonie du périnée : Elle est définit par la contraction constante des muscles du plancher pelvien de manière incontrôlée, ce qui va entrainer des douleurs notamment pendant les rapports sexuels. Des solutions de relaxation et de travail du plancher pelvien peuvent vous aider à retrouver un périnée mobile, fort et souple en pleine santé !

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L'hypotonie du périnée : Définit par un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, l'hypotonie engendre une diminution des sensations pendant les relations intimes. Spécialisée en activité physique adaptée et notamment en Pilates, je vous aiderai à retrouver un périnée fort et musclé pour retrouver des sensations et améliorer votre qualité de vie ! 

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Les dysfonctionnements orgasmiques : Sachez tout d'abord que pas toutes les femmes ont des orgasmes, le fait de ne pas avoir d'orgasmes n'est pas rare ! Il est important de comprendre que le plaisir est une expérience très subjective. Il n'y a pas de « normal » dans les relations intimes, ce qui compte, c'est votre satisfaction. Si cependant vous êtes angoissée par un manque de désir, d'excitation ou d'orgasme, c'est alors une excellente idée de commencer une thérapie. 

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La perte de désir et la baisse de libido : Beaucoup de femmes peuvent souffrir de cela (ménopause, prise d'une contraception hormonale, relation à long terme...) Si vous en souffrez, je suis à votre écoute pour vous aider à retrouver du désir. 

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